夢をイメージする未来設定図「ギアシート」の説明と書き方、無料ダウンロード

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ギアシート〜未来設定図〜

夢を叶える「ギアシート 〜未来設定図〜

あなたにとっての「シアワセ」って、どんなカタチですか? 幸せになりたい、お金持ちになりたいと思うなら、まずそのカタチを決めることからはじめましょう。

シアワセのカタチ-夢は具体的に考える

夢は、より具体的にイメージできる人ほど、叶いやすいものです。 というか、自分でイメージできないような夢は、夢のままで終わってしまいます。
幸せになりたい、といっても、シアワセのカタチは人それぞれです。ギアシートでは、それを視覚化していきます。
夢が叶っているあなたを、絵で描けるほど、細部までビジュアル化していきましょう。

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夢は引き寄せるモノ

写真のように鮮明にイメージできれば、あなたの意識は一気に目覚めます。一般的に「引き寄せの法則」などといわれる現象で、イメージすることにより、あなたの夢に関連のあるものだけが、日々の中で、目に付くようになりはじめます。
例えば、雑踏を歩くとき、美容師さんはすれ違う人の髪型が目に入るでしょうし、ブティックの店員さんなら服装に目が行きます。赤いベンツが欲しい人は、赤い車ばかりが気になりますし、食べるのが好きな人は、飲食店の看板を見ていることでしょう。

人間は「無意識のうちに意識しているものを見る」ようにできている生き物です。不幸や不満、他人の悪い部分ばかり見ている人は、不幸を引き寄せますし、未来にワクワクし、楽しいことばかり考えている人は、幸運を引き寄せるということです。

あなたが夢を、本当に叶えたいなら、「ギアシート〜未来設定図〜」を描いてみましょう。
「夢のカタチ」を自分自身の潜在意識に落とし込み、イメージしやすくする方法です。

ギアシート作成の効果

ギアシートは、3つのGEAR(歯車)で構成されています。
大きさが大・中・小とあり、大きい順に、「長期目標」、「中期目標」、「短期目標」と記されています。
時計の内部をイメージしてください。小さなGEAR(歯車)を一定のリズムで動かすことにより、大きなGEARが正確に動き始めます。 あなたの人生も同じ。少しでも早く夢を叶えるには、現在の行動が、本当に夢の実現への近道かをチェックすることが必要です。まずは夢を描き出し、 それを叶えられそうな方法を順番に描き出してみる、シンプルなシートです。ポイントは、ひとつひとつの目的達成期限が一目でわかることです。

どんどん落とし込んでいくと、今やるべきことが見えてきます。誰にでもできそうな、小さな一歩が見えてきます。あとはまるでスタンプラリーのように、それをひとつひとつ実行していくだけです。
たった1枚のシートですが、効果は絶大です。

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ギアシートの描き方

未来設計図 ギアシート 記入例

画像をクリックすると大きなサイズのサンプルがご覧いただけます。

ギアシート記入例画像

1.「長期目標」、一番大きい歯車から書くこと。これが、ギアシートの最大のポイント

この「長期目標」には、あなたの夢=望んでいる人生を描きます。
描き込む内容は自由ですが、例えばこのような感じです。

  • どんな家に暮らしていますか?
  • その場所はどこですか? 日本?海外? どこの街にいますか?
  • 広さやインテリアはどんなイメージですか?
  • 家族はいますか?
  • ペットはいますか? いるとすればどんなペットですか?
  • どんな仕事をしていますか?
  • 副収入やサイドビジネスはありますか?
  • のときの年収はいくらですか? 内訳はどうなっていますか?

そして、長期目標の中央に、この夢が叶っていたい年(または○年後)を記入します。5年後という人もいれば、30年後という人もいるでしょう。基本的には、現状と夢とのギャップが大きければ大きいほど、ここに描き込む年数は長くなる傾向です。

2.「中期目標」を描く

夢を実現させるために、途中経過ではどのようになっているか。それを具体的に書きます。枠からはみ出しても構いませんので、どんどん思いつくことを描いていきましょう。長期目標と同様、中心に期日を記入します。

3.「短期目標」を描く

最後に、「今、何をするべきか」を書き込みます。
夢を叶えるために必要なスキル、人脈、行動、資金などを、どのような方法で築いていくかを落とし込んでいきます。人生は「わらしべ長者」(昔話)と同じです。ゼロからのスタートでも、夢を実現させることは可能です。そのためには、夢を叶える計画書を作り、今の行動パターンで、果たして本当に夢が実現するのかをセルフチェックするのです。短期目標のスパーンは1年とか半年とか、個人個人のペースで構いませんが、「今すべきこと」を描き出します。

4.「作成日」と「氏名」を記入

すべてを描き終えれば、右上の欄に作成日と氏名を書き込みます。ギアシートは定期的に書き換えてもOKです。作成日はあなたの心境の変化や、成長度合いを確認するのに、有効な記録となります。一度描いたからといって、守らなければいけないことはありません。あまり難しく考えずに、楽しんで作成しましょう。名前はフルネームで書きこみます。ギアシートは「自分との約束」です。描いた夢を実現させてくれるのは、あなた自身、ただ一人です。

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